88min
2 porções

Carne: abra o filé mignon suíno ao meio (em formato de manta), sem separar completamente. Tempere com sal, pimenta-do-reino, alho picado e raspas de laranja. Reserve por 15 minutos.
Acrescente o ovo batido com a farinha de aveia e misture bem para dar liga. Finalize acrescentando delicadamente as sementes de romã.